Achtsamkeit in Firmen und Organisationen

Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.

(Thich Nhat Hanh)

Studien zeigen, dass Führungskräfte im Zeitalter der Informationsflut, der Digitalisierung und Globalisierung immer wieder den Fokus und die mentale Klarheit verlieren, die zur Erreichung von Höchstleistungen und nachhaltigen Resultaten nötig sind.
Achtsamkeit ist der Schlüssel dazu, um diese Qualitäten zu entwickeln.
Auch im Umgang mit Stress und schwierigen Emotionen, Angst und Depression kann Achtsamkeit ein grosse Hilfe sein.

Achtsamkeit - und somit mehr Präsenz, Aufmerksamkeit und achtsame Kommunikation - lassen zudem oft ungenutzte Potenziale an die Oberfläche kommen. Dadurch erhöhen Sie in Ihrem Unternehmen Ihren Handlungsspielraum und Ihre Wirksamkeit.

Achtsamkeit

  • ist nicht nur ein wissenschaftlich fundierter Weg zur Stressbewältigung, sondern verbessert auch nachhaltig Kommunikation und Produktivität von Teams und den Umgang mit Kunden.
  • ist eine der besten Möglichkeiten, um Emotionale Intelligenz zu entwickeln – die Qualität, die erfolgreiche Führungskräfte auszeichnet.

Mindful Leadership

  • ist für Menschen, die wissen, dass sich selber führen der erste Schritt ist, um andere führen zu können.
  • heisst, sich selber kennen und regulieren können, anderen empathisch begegnen und mit ihnen in Beziehung gehen können.
  • heisst, sich persönlich einbringen, soziale Beziehungen bewusst gestalten und sich mit Menschen aller Hierarchiestufen für wichtige Werte einsetzen.
  • heisst, Selbstbewusstsein, Mitgefühl und Intuition entwickeln in einem Unternehmen, in dem Menschen gerne zusammenarbeiten - in einem Umfeld, dem man gerne angehört.
  • heisst, den Mitarbeitenden die Möglichkeit bieten, Achtsamkeit als persönliche Ressource kennenzulernen, um fokussierter und gelassener zu werden. So kann sich mit der Zeit eine achtsame Unternehmenskultur entwickeln.

Steigern Sie sowohl Ihre persönliche als auch organisationale Achtsamkeit, um auch in bewegten Zeiten Ihr inneres Gleichgewicht sowie Ihren Unternehmenserfolg zu sichern bzw. weiter zu steigern.

Es sind verschiedene Formate möglich, z.B. :

  • Kurse „Mindful Leadership“ für Führungskräfte und Mitarbeitende
  • Einzelcoachings für Führungskräfte und Mitarbeitende
  • Teamcoachings und Teamentwicklungen
  • Einführungsworkshops in Achtsamkeit
  • MBSR-Kurse
  • Massgeschneiderte Ein- und Zweittageskurse
  • Massgeschneiderte Präsentationen

Für weitere Informationen und individuell angepasste Angebote kontaktieren Sie mich bitte info@flowchange.ch oder +41 79 272 47 75.