Monatliche Übungsabende für MBSR-Absolventen und Meditationserfahrene

Wir treffen uns am letzten Montag des Monats (oder manchmal am zweitletzten) von 18h – 20h um zusammen zu praktizieren: Body Scan, Yoga, Sitzmeditation und/oder Gehmeditation. Dazwischen werden informelle Achtsamkeitsübungen eingeflochten und Theorie aufgefrischt.

Anmeldung

Bis am Mittwoch vorher: per Anmeldeformular oder unter +41 79 272 47 75.

Preis

Pro Abend: CHF 50.--
5 Abende: 220.-
Alle 8 Abende: CHF 350.--

Daten 2019

  • im Januar findet kein Übungsabend statt
  • 25. Februar
  • 18. März
  • 29. April
  • 27. Mai
  • 24. Juni
  • im Juli/August/September finden keine Übungsabende statt
  • 28. Oktober
  • 18. November
  • 16. Dezember
Bitte rechnen Sie 5 plus 7.